本期的主題是隨著年齡增加，如何才能保持長春持續打好高爾夫，關於這個畫眉，全世界的最佳典範就是台灣的高球國寶謝敏男老師。

從囊括職業與業餘雙料世界盃冠軍，到在日本創下至今依然無法複製的312紀錄，謝敏男老師年輕時豐功偉業自不用說，但更讓人敬佩的，是不論到了哪個年齡階段，他總是在球場上最強的那一位。

65歲的時候在比賽中還能打出64桿，長春時期沒有對手。在70歲的時候去打亞巡賽等級的三商盃台灣名人賽，還能夠成功晉級打進後兩天決賽。要知道這場比賽會有一半的年輕選手被淘汰。在80歲再度站在全長超過7000碼的藍梯打亞巡賽，第一天還能交出單回合78桿成績。

對打高爾夫的人來說，能打出一輪同年齡同桿數的球，是一種人生挑戰，對謝敏男老師來說，則是每個禮拜都在發生的事。過去的輝煌事蹟固然令人神往，但真正讓人欽佩的是即使85歲了依然充滿活力，依然能打出好成績。

對於喜歡高爾夫的人來說，打球各自代表著不同的意義。許多人開始學打球的契機是為了身體健康，但反過來說為了持續能夠打球，就應該努力讓身體保持健康，而謝敏男老師實現的，正是所有高爾夫球友的夢想人生。

跟職業選手出身的謝敏男老師相比，技術上當然比不過，但大部分球友到85歲時，真正跟不上的其實是體能。謝敏男老師能夠擁有強健的身體，在球場上自在揮桿，憑藉著是從年輕以來，就持續進行的體能訓練，以及良好生活管理的自律精神。真正讓人欽佩的不只是卓越的高爾夫技巧，而是能夠一直維持在巔峰期的高爾夫持久力。

每個人都會有變老的一天，長春高爾夫的重點，不只是能夠繼續打球，而是能夠持續打出好成績。進一步來說，能夠持續在場上揮桿的人，絕對也有好的體能與精力，來持續經營好自己的人生。

透過持續的體能訓練，透過更好的生活管理，當然還有技巧上的細節。改變隨時都可以開始，生活管理只有自己做主。每一位球友都有機會與能力，讓高爾夫的巔峰期變得更長更持久。